在2024年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 150.42克.
早餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 晚餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Торговая Площадь Курица Копченая, Свитлогорье Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе с Молоком, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|