在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 163.79克 | 碳水物: 159.45克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Cozido. 午餐: Chá (Infusão), Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface. 晚餐: Itambé Manteiga Extra com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota, Pão com Manteiga, La Violetera Castanha de Caju Natural. 更多的......
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