在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 103.69克 | 蛋白质: 175.71克 | 碳水物: 245.04克.
早餐: Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Котлеты рыбные, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин. 晚餐: Mixbar Фисташки Жареные Соленые, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Хлеб зерновой 0,5, Банановый кекс, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|