first ramadhan
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70.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 161.93克.
早餐: Chicken Nugget, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Nasi Putih, Kurma. 午餐: Semangka, Kurma. 晚餐: Tempe Mendoan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Kentang, Sayur Asem. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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