在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 144.91克 | 碳水物: 194.40克.
早餐: Mamão Papaia, Wickbold Pão Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Molico Iogurte Light Morango, Ovo Frito. 午餐: Laranja Pêra, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Arroz com Cenoura, Peito de Frango, Abobrinha. 晚餐: Laranja Pêra, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Purê de Batata, Beterraba Cozida, Peito de Frango. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Café, Piracanjuba Queijo Mussarela , Cuscuz (Cozido), CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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