在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 55.50克 | 碳水物: 193.29克.
早餐: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 午餐: Сыр Моцарелла. 晚餐: Вареники с Картошкой. 小食/其他: Красная Цена Абрикос Сушёный, Ghirardelli Шоколад 100%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Рафаэлло Конфета. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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