在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 92.48克 | 碳水物: 192.11克.
早餐: Muesli. 午餐: Cucumber (with Peel) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Butter , Toasted Multigrain Bread. 晚餐: Tartar Sauce, Cooked Pumpkin (from Fresh), Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Ocean Royale Skin on Salmon Portions. 小食/其他: Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Milk Chocolate, Woolworths Salted Mixed Nuts, Watermelon , Peaches, BSC Whey Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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