在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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151.3 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 81.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 136.70克.
早餐: Full Cream Milk, Vanilla Latte, Rustic Sourdough Vienna Country Rye, Basil Pesto, Balsamic Vinegar of Modena, Tomatoes. 午餐: Light Cheese Slices, Sandwich Thins Wholemeal, Mayonnaise, Red Onions, baby spinach, tomato. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Woolworths Chicken Mignon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Red Onions, Lettuce. 小食/其他: Fibre One Lemon Drizzle Square, Yoplait Forme Strawberry, Grapes, Peaches , Strawberries , Vegemite, Corn Thins Original. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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