FattaFitto的日记, 2024年03月11日

Sen niye up yaptın? 

Spor yapamaz oldum o yüzden. Ama başlıcam 

Neden? Benim gibi stepper al evde adım at 

Ev zaten spor salonu gibi dolu😅 

Hemen başla evde  

İnşallah. Motivasyon bekliyorum. İnanıyorum gelicek 

Su an stepperimin uzerindeyim. Henüz 2.500 adım attım. 370 cal yakmisim . Yeterli mi sana gaz vermem için. Hala üzerinde 13 bine tamamlamaya çalışıyorum. Yarin da açık havaya çıkıyorum inşallah Sabah erken saatte de 30 dk ayakta abs cardio yaptım. Kendine gel... Hadi kalk. 

Çok fena gaza geldim 10 km koşasım var teravihten sonra 

Allah kabul etsin. Hadi yap görelim, paylaşım bekliyorum. Ben de dışarıda yuruyusteyim 

Paylaşım için bişi çekmedim ama en kısa zamanda bi paylaşım gelicek