在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 212.51克.
早餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. 午餐: ВкусВилл Псиллиум, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Волжаночка Яйцо. 晚餐: Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Волжаночка Яйцо, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 小食/其他: Мандарины, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|