|
бля.
Не то що я здивована..
Як не зливатись? Та хоч місяц рахувати і записувати?
Найкраще худну і тримаю режим як посварюсь с чоловіком. Цей день настав 🤣
|
77 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 92.42克 | 碳水物: 85.83克.
早餐: Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Київхліб Хліб Паляниця, Яйце, Повна Чаша Горошек Зелёный . 午餐: Свиточ Шоколад 71%, Сильпо Банан, Молокія Сметана 20%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. 小食/其他: Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Сильпо Яблоко Джонаголд, Сильпо Мандарин. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|