在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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112.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2046 千卡
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脂肪: 127.49克 | 蛋白质: 91.80克 | 碳水物: 131.08克.
早餐: Puhdistamo Raakasuklaa, Lindt Tumma Suklaa 90%, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Valio Arki Juusto, Pirkka Viljelty Siitakesieni, Voi, Keitetty Kananmuna. 午餐: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kotimaista Täysmaito, Voi, Harvest Basket Instant Mashed Potato, Siipiweikot Crispy Boneless. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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