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no caminho certo
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89.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 253.58克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Salada de Folhas, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Del Valle Suco de Laranja, Laranjas, Café com Açúcar, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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