在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 91.40克 | 蛋白质: 78.50克 | 碳水物: 15.82克.
早餐: Клевер Молоко 6%. 午餐: Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. 晚餐: Сыр Российский, GOLDFI ГХИ Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Бабулины Продукты Сметана 20%, Творог 9%. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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