在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 72.90克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 136.72克.
早餐: Окей Груша Конференс, Индилайт Ветчина, Яйцо, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. 午餐: Магнит Сыр Фета, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. 晚餐: Агрокомплекс Кефир 1%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|