在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2513 千卡
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脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 155.21克 | 碳水物: 342.61克.
早餐: Iogurte Natural Desnatado , Pêra Williams, Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel. 午餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Áurea Doce de Abóbora com Coco, Ovo Cozido, Carne moída do Dudu, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Bauducco Choco Biscuit, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica, Manga Palmer, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Pullman Pão de Forma, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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