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technut的日记, 2011年08月15日

在2011年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
89.4 公斤 最近减少: 36.0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月15日:
2243 千卡 脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 130.52克 | 碳水物: 258.34克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Mozzarella Cheese, kirkland signature chicken, land o lakes butter, Onions, Bagel Thins - Plain, EB Egg, Red Salsa, Slenderize - Blueberry Raspberry. 晚餐: Pineapple, Classic Italian (Small), Baked BBQ Chips, Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). 小食/其他: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Potato Salad, Manchego Cheese, Navels Oranges. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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