在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 113.20克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 74.09克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло. 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Светаево Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Mark Sevouni Конфеты. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом. 小食/其他: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|