在2015年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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57.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 15.73克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 106.25克.
早餐: Weider Proteinbar. 午餐: Икра, Pasta Zara Макароны, Dymatize Whey Protein Isolate, Сливы. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ehrmann Йогурт Греческий, Кальмар, Треска Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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