在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 33.01克 | 蛋白质: 91.73克 | 碳水物: 63.34克.
早餐: Süt, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Çavdar Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. 晚餐: Tere, Tarhana Çorbası, Tahıllı Ekmek, Pembe Somon. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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