在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 84.44克 | 蛋白质: 121.06克 | 碳水物: 187.45克.
早餐: Редис, Помидоры, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Яйцо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. 午餐: Просто Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. 晚餐: Помидоры, Говядина. 小食/其他: Мандарины, Caravan Финики Королевские, Курага. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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