在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
685 千卡
|
脂肪: 20.97克 | 蛋白质: 50.81克 | 碳水物: 74.24克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Грудка Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Клементины. 晚餐: Пекинская Капуста, Лечо, Куриное Филе, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|