在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2631 千卡
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脂肪: 153.64克 | 蛋白质: 171.48克 | 碳水物: 132.44克.
早餐: Orangen, Gurke (mit Schale), Ei, Meine Käserei Blu Fou, Kerrygold Butter. 午餐: Lidl Kalifornische Mandelkerne . 晚餐: Vollkornnudeln (Gekocht), Zucchini, Linsen Salat, Hackbällchen in Tomatensauce. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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