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TonyFar
日记
2024年03月11日
TonyFar的日记, 2024年03月11日
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在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
111 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2024年03月11日:
1162 千卡
脂肪: 6.14克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 171.00克.
早餐:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
午餐:
Lunsj jobben.
晚餐:
Baguette 100g.
小食/其他:
Pære 150g.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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