在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 87.28克.
早餐: Шишкин Лес Вода Питьевая, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Шашлык из Свинины, Голден Яблоко , Мандарины, Подчеревок, Зеленый Чай, Творожная ватрушка, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|