在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
132 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 222.26克.
早餐: Foodtobegood Гранола Малина Семена Льна , Варенька Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Сахар, Чай с Лимоном. 午餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. 晚餐: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Green Market Сыр Плавленый Копчёный, Меридиан Снежный Краб, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Сахар, Чай. 小食/其他: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Груша, Green Market Сыр Плавленый Копчёный, Carte Noire Капучино, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|