在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 98.15克 | 碳水物: 200.08克.
早餐: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Редька, Лечо, Макфа Макароны Отварные, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Простоквашино Сметана 10%, Мастер Сушеное Манго, Растительное Масло, Чеснок, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Три Кота Мармелад. 午餐: Пекинская Капуста, Nina Farina Тараллини Классические, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Маракуйя, Желтый Сладкий Перец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sen Soy Нори, Сахар, Сэн Сой Уксус Рисовый, Рис Вареный. 晚餐: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Приготовленный Лук, Удача Бедро Куриное Жареное, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Дайкон, Помидоры, Огурец, Апельсин, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка. 小食/其他: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Маракуйя, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Удача Бедро Куриное Жареное, Мясничий Гороховый Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|