在2015年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 165.51克 | 碳水物: 170.34克.
早餐: Huevo Cocido, Mangos, Caldo de Pollo, Arroz Frito Chino, Pechuga de Pollo, Camarones, Queso Fresco. 午餐: Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Aguacate, Mazatún Atún Aleta Amarilla en Agua, Naranjas, Lala Leche Light, Farmacias Similares Proteinas del Dr. Simi, EAS 100% Whey Protein. 晚餐: Caldo de Pollo, Cebolla Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Frito Chino. 小食/其他: Ciruela, Queso Fresco, Mazatún Atún Aleta Amarilla en Agua, Aguacate, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|