在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 85.49克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 73.55克.
午餐: Клевер Сливки 10%, Растительное Масло, Тушеные Овощи, Говядина Отварная. 晚餐: Сэн Сой Нори, Помидоры, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Горбуша Консервы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|