在2015年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
729 千卡
|
脂肪: 16.60克 | 蛋白质: 74.14克 | 碳水物: 74.77克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Конфеты Аленка с Орешками. 午餐: Белая Дача Салат "Ассорти", Меридиан Дольче Вита. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. 小食/其他: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Соусе Терияки, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|