在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 109.02克 | 碳水物: 186.09克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Гречка Отварная . 午餐: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Лента Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 小食/其他: Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|