在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 103.62克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 午餐: Heinz Горчица, Простая Еда Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской, Котлета Куриная, Рис Отварной, Хлеб Черный. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|