在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 169.18克 | 碳水物: 96.45克.
早餐: Зеленая Линия Яичный Белок, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%. 午餐: Mixbar Семечки Очищенные, Campina Сливки Порционные, Exponenta High-Pro Lactose Free, RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. 晚餐: Село Зелёное Молоко 2,5%, Перекресток Креветки Отварные, Капуста Белокочанная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|