在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 135.29克.
早餐: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. 午餐: Финики, Сушеный Инжир, Natur Foods Чернослив без Косточек , Суп Куриный с Картофелем, Пицца Просто Салат со Свеклой и Рукколой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Foody Макароны с Сырным Соусом, Печень Куриная в Сметане, Ашан Киви, Персики (Консервированные с Соком), Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|