在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 88.76克 | 蛋白质: 77.95克 | 碳水物: 33.83克.
早餐: Руккола, Молодой Шпинат, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, O'Green Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
|
|