在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 162.99克.
早餐: Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Банан, Банан, Свекла Вареная. 晚餐: Банан, Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|