在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 124.97克.
早餐: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tempe Mendoan, Happytos Tortilla Chips, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 午餐: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sagu Keju, Ubi Goreng, Tahu Goreng, Happytos Tortilla Chips. 晚餐: Happytos Tortilla Chips. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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