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peso subiu, medidas diminuíram 🥴
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80 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 197.42克.
早餐: Açúcar, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café. 午餐: Yoki Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Quero Polpa de Tomate, Ovo, Galo Macarrão Cozido, Peito de Frango. 小食/其他: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Camomila, Cidreira & Maracujá, Laranjas, Banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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