a pesagem semanal iniciada 26/02/24
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79.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 114.43克 | 碳水物: 171.83克.
早餐: Canela, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café. 午餐: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Sabores Light Pizza de Frango, Peito de Frango, Açúcar, Café, Vitamilho Flocão Cuscuz. 小食/其他: Canela, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescau Nescau Light, Acerola, Banana. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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