在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 184.85克 | 碳水物: 104.43克.
早餐: Киприно Сыр Лайт 15%, Мишка Bakery Фисташковый Торт, Лето Яйцо Куриное С1, Grovo Удобное Яйцо Белки, Простоквашино Сметана 20%. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Лента Говядина. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 5%, Bombbar Pro Casein, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 小食/其他: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|