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nvrquit0383
日记
2024年03月10日
nvrquit0383的日记, 2024年03月10日
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在2024年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
79.0 公斤
最近减少:
21.2 公斤
.
还有:
16.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月10日:
580 千卡
脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 13.00克.
午餐:
Atkins Vanilla Cream Protein-Rich Shake, Real Good Foods Chicken Nuggets.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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