在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 126.34克.
早餐: Oba Castanha de Caju, Nestlé Mochaccino Canela, Abacate. 午餐: Contra-filé, In Natura Tomate, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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