在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 61.69克 | 蛋白质: 116.08克 | 碳水物: 128.88克.
早餐: Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Мираторг Блины Домашние. 午餐: Яндекс Лавка Картофель Беби, Творожная Запеканка, Мандарин, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Морковь по-Корейски, Кофе (из Молотых Зерен), Яндекс Лавка Картофель Беби, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Чай, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|