在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 138.52克 | 碳水物: 175.15克.
早餐: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. 午餐: ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Простоквашино Творог 2%, Волжаночка Яйцо. 晚餐: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|