在2024年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 8.94克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 49.32克.
早餐: Lifeplus Triple Protein Shake Vanille, Lifeplus Daily Plus. 午餐: Hähnchenbrust. 晚餐: Lifeplus Triple Protein Shake Vanille, Lifeplus Daily Plus. 小食/其他: REWE Tomatensaft, Lidl Grapefruit. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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