在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 154.34克 | 碳水物: 122.84克.
早餐: Honig, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Gekochtes Ei, Laugenstange, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen. 晚餐: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Rindergulasch. 小食/其他: Apfelsinen, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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