在2024年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 150.71克.
早餐: Калинка Зельц, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Горчица, Активиа Актибио с Пробиотиками, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. 晚餐: Морская Капуста Замороженная Море Океан , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи. 小食/其他: Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|