在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
596 千卡
|
脂肪: 25.37克 | 蛋白质: 36.91克 | 碳水物: 56.20克.
早餐: не Молоко Овсяное Ванильное, Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Куриный Суп. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|