在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2436 千卡
|
脂肪: 110.13克 | 蛋白质: 99.02克 | 碳水物: 267.84克.
早餐: Омлет с Молоком, Лукашинские Варенье Клубничное, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. 晚餐: Бутерброд с Колбасой, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный Хит Наггетсы из Минтая, Рис Отварной, Бутерброд с Колбасой. 小食/其他: Сахар, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Сахар, Rich Сок Благородное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|