在2024年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 82.79克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 240.35克.
早餐: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 午餐: Hortex Гавайская Смесь, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный. 晚餐: МИР Помадка Самарская Премиум, Twix Шоколадка, Bounty Bounty. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|